В обыденной жизни, большинство людей мало задумываются над тем, что на них кроме финансовых, социальных и личных проблем, оказывает влияние и нечто из совершенно другой сферы…космической!
Мы все открыты влиянию космоса. Отдавая в пространство свои мысли, эмоции (свою энергию), взамен мы получаем энергию космоса. Ровно столько, сколько каждый может получить в силу своих возможностей.
Для повышения восприимчивости к благотворной космической энергии и повышения своего энергетического уровня способствуют специальные упражнения:
1. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на ощущении тепла. Найдите самое теплое место в организме и самое холодное. С помощью сосредоточенности, уровняйте по температуре эти два участка. Если у вас получилось, переходите к другому упражнению.
2. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на ощущении тела. Найдите самые напряженные его участки. Напрягите мышцы на этих участках еще сильнее, а затем расслабьте. Добейтесь, таким образом, полной расслабленности тела.
3. Встаньте или сядьте удобно. Тщательно разотрите ладони рук и пальцы до появления выраженного ощущения тепла в них. Приложите ладони к копчику - одна ладонь поверх другой. Постойте или посидите так до появления ощущения тепла и пульсации в копчике. Уберите ладони. То, что пульсирует в области вашего копчика - это ваша жизненная энергия! Медленно, глубоко и спокойно дышите. На вдохе представляйте, как пульсирующее тепло собирается в сгусток. На выдохе направляйте этот энергетический сгусток к тому органу, той части тела, которые нуждаются в помощи. Данное упражнение можно делать столько, сколько хочется. По мере выполнения, ваша жизненная энергия будет все больше увеличиваться!
4. Лягте на спину. Руки вдоль тела. Расслабьтесь. Постарайтесь не думать ни о чем. Представьте себя на фоне любого цвета. Затем представьте яркую золотистую точку в области сердца. Золотистое сияние нужно увеличивать дол тех пор, пока оно не выйдет за пределы физического тела.
Сначала отводите занятиям данным комплексом по 5-7 минут, постепенно доведя время занятий до 30 минут. Это оптимальное время. Не делайте упражнения через силу, без желания. Постепенно, при регулярных занятиях, вы почувствуете, как прибавляются силы, улучшается и становится ровнее настроение. Легче станет переносить всякие неприятности. Вам меньше будут досаждать окружающие – они инстинктивно будут воздерживаться от конфликтов с энергетически сильным человеком.
Кроме описанного комплекса упражнений, ваш энергетический потенциал помогут повысить медитации, развитие гибкости позвоночника и суставов, атлетические упражнения, сведение к минимуму пустопорожних разговору, общение с домашними животными и птицами, различные хобби, творчество.
Выберите для себя несколько рекомендаций из приведенного выше списка – то, что вам больше по душе. Как говорится, лучше меньше, да лучше! И занимайтесь регулярно.
