Именно сейчас: Не беспокойся, не злись, уважай родителей, учителей и старших, честно зарабатывай себе на жизнь, относись с благодарностью ко всему живому!


Рэйки, душа и тело » Статьи » Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

     В нашем городе многие любят и помнят Руслана Галимова: здесь живут его учителя из первой школы, двоюродная сестра Татьяна Хабибулловна Андреева, школьный друг Анатолий Зотеев; в музее Бориса Пастернака, в школах №№ 1, 12 собран материал об этом удивительном человеке. 

     “Руслан Галимов (1946 - 1982) родился в Чистополе. Семья жила бедно, без отца. Руслан Галимов учился в ПТУ. Работая на КАМАЗе, пришел в заводское литобъединение. В 1976 году поступил на заочное отделение Литературного института, работал на Московском Метрострое. Умер Руслан Абдурахманович в 1982 году. Посмертно издано две книги его прозы”. В подшивке “Метростроевца” за соответствующие годы никаких упоминаний о Галимове найти не удалось, но он, похоже, вообще не обращался в редакцию, так как писал стихи не совсем привычного для наших читателей плана - верлибры. Но то, что отобрано составителем для антологии, оставляет очень приятное впечатление. Эти нерифмованные строки обеспечены и мыслью, и чувством, они легко ложатся на душу.

 

В одном маленьком доме,

в одном маленьком городе

живет маленькая женщина

с маленьким сыном.

Часто, просыпаясь по ночам,

она успокаивает его

своими слезами,

прислушиваясь к шуму

дальних поездов

и к тишине

своего сердца.

Руслан Галимов

 

     Хочется надеяться, что кто-нибудь из читателей “Метростроевца” вспомнит этого одаренного и так мало прожившего человека. Может быть, нам еще удастся найти стихи и прозу бывшего метростроевца Руслана Галимова».

Ю.Петрунин.

 

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Руслан Галимов

  

Дверная ручка раньше
была на уровне лица.
И каждый раз теперь я,
нагибаясь, слышу,
как бабушка меня ругала,
когда
я дверью громко хлопал,
и ночь, оставшись за порогом,
входила сказкой.
Я засыпал, а бабушка,
кивая головой, все не могла
к моим штанам
придумать новую заплатку.

Руслан Галимов

 

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Руслан Галимов, школьные годы (Чистополь 1960 год)

 

     Недолгая жизнь Руслана Галимова без остатка была отдана людям. Он хотел, чтобы все мы стали лучше, чище в своих помыслах и деяниях. Он искренне желал всем нам счастья. Он был молод, но мудр, он представлял свое поколение, но сумел заглянуть и в наше сегодня, словно предвидя все, что с нами сейчас происходит. Вот почему он всегда звал нас к мужеству и доброте, состраданию и порядочности. Он написал не так уж и много, но работал неистово и упоенно, будто знал, что жизнь его оборвется на полуслове. Он торопился жить и творить – и сгорел. 

      Руслан Абдрахманович Галимов родился 24 марта 1946 года в городе Чистополе. Все его детство прошло на узеньких чистопольских улочках, где его мать и бабушка снимали комнатушки у разных хозяев. Он рано познал нужду и прошел суровую школу жизни. Он мог бы легко оказаться на дорожке, печально известной многим юным правонарушителям из так называемых трудных семей. Но мужество души человеческой заключается, может быть, в умении не поддаваться искушению неблагоприятных обстоятельств, в любых условиях оставаться способной к милосердию, состраданию, жертве, смелому и благородному поступку. Вот об этом Руслан и писал в своих рассказах. Чаще всего он исследовал собственный характер, его истоки. Он воспитывал себя сам, по капле выдавливая из себя раба неблагоприятных обстоятельств. Шла постоянная напряженная работа души. По воспоминаниям близко знавших его людей, Руслан ненавидел любую фальшь в человеческих отношениях и чуял ее за версту. И еще в нем постоянно жило природное, инстинктивное желание немедленно встать на защиту слабого, восстановить справедливость. Вспоминается небольшая статья, напечатанная в чистопольской газете «Ленинский путь» от 23 марта 1971 года, в которой следователь прокуратуры М.Зайнуллин благодарит Руслана за смелость и благородство при задержании двух бандитов, покушавшихся на честь девушки. В конце этой статьи говорится, что это не первый случай, когда Руслан самоотверженно вступал в борьбу с преступниками. В 1970-м году он, рискуя жизнью, задержал вооруженного ножом бандита и, по существу, предотвратил убийство. Доброму, бескорыстному отношению к людям его учила бабушка, неграмотная, но мудрая татарка, которую он потом в своих рассказах о детстве ласково назовет «абейкой». (Аби или Эби, в зависимости от произношения, в переводе с татарского – бабушка) 

     Интерес к литературе у подростка Руслана сумел пробудить казавшийся странным в провинциальном Чистополе писатель и философ Лев Харитонович Мизандронцев, который рассказывал пытливому юноше о своих знакомых писателях, эвакуированных в Чистополь в годы войны. Л.X.Мизандронцев - человек драматической судьбы (в 30-е годы был репрессирован по статье 58 без права переписки. Отбыв срок, в 1947 году он приехал в Чистополь, где с времени военной эвакуации проживала его жена, и остался здесь, так как не имел права на столичную прописку). Он был разносторонне талантливым человеком: писал пьесы, стихи, эссе, рассказы, хорошо рисовал, прекрасно знал русскую литературу, особенно любил поэзию. В Чистополе его маленькая комната являлась местом паломничества для многих людей, жаждущих духовного общения с человеком нескольких эпох. Частым гостем здесь бывал и Руслан. Можно смело сказать, что первые поэтические навыки он получил от этого человека. Л.Х.Мизандронцев привил ему знания поэтического стихосложения, определил его стиль не терять чувство правды. 

  

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды" 

Лев Харитонович Мизандронцев

  

     После окончания восьми классов школы №1 Руслан пошел работать, а образование продолжил в вечерней школе. Работал он на Чистопольской обувной фабрике, откуда был призван на службу в армию. А после армии, проработав некоторое время техником в чистопольском районном узле связи, он переехал в Набережные Челны, как многие тогда уезжали в поисках счастья и движимые романтикой молодости, на строительство Камского автомобильного завода. Приехал он туда не с пустыми руками: уже на первом занятии камазовского литературного объединения «Орфей» в 1971 году, которое он сразу стал посещать, читал Руслан свои стихи особой, уникальной формы - верлибры. 

 

Сегодня думал я о смерти, 

бродил по лужам, 

щурился на солнце. 

Сегодня встретил я 

двадцать девять 

беременных женщин 

И решил, что 

 не страшно умереть.

 

     Не все понимали его стихи и потому спрашивали: «Руслан, почему у тебя стихи не имеют размера?». На что поэт отвечал: «А зачем им размер, они ведь не ботинки!». Занятия в литературной студии, которой руководил тогда Валерий Суров, ныне видный писатель, проживающий в Санкт-Петербурге, многое дали Руслану в плане литературного образования и помогли пробиться на страницы центральных журналов. По рекомендациям Ю.Нагибина и Ю.Трифонова его произведения были напечатаны в еженедельнике «Литературная Россия», журнале «Сельская молодежь», альманахе «Парус». 

     В 1976 году Руслан Галимов переезжает в Москву, чтобы быть ближе к центру литературной жизни, так как из «орфеевских пеленок» давно вырос. Руслану хотелось, как он позже скажет своим друзьям, чтобы профессиональная писательская среда проверила на зуб -крепкий ли он орешек. В столицу он приехал поздней осенью с пустыми карманами и с хозяйственной сумкой, сшитой им самим из мешковины. В сумке лежали рукописи рассказов и верлибров. Но оказалось, что времена Велимира Хлебникова давно прошли, и Москва теперь даже поэтов принимала «по одежке». Несколько месяцев он провел на грани отчаяния. Но, как говорится, мир все-таки не без добрых людей. Вот и в Москве в какую-то свою нелегкую минуту Руслан раскопал в записной книжке телефон поэта Арво Метса, сотрудника журнала «Новый мир», с которым встречался еще в Набережных Челнах, и позвонил ему.

  

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды" 

 Арво Антонович Метс

 

     А?рво Анто?нович Метс (1937—1997) — русский поэт, теоретик и практик русского свободного стиха, переводчик. Родился в Таллине в семье лютеранки и православного. Окончил Ленинградский библиотечный институт. Продолжил учебу в Литературном институт им. А.М. Горького (был в семинаре Сергея Сергеевича Наровчатова). Был организатором литературных вечеров в Москве, которые в перестроечные времена оказались местом примеренческого нейтралитета многих и разных литературных обособлений. В 1975—1991 гг. работал в отделе поэзии журнала «Новый мир». Руководил литературным клубом «На Таганке». Стихи Арво Метса публиковались в ведущих литературных журналах России. При жизни выходили три его книги. Посмертное издание 2006 года представляет собой почти полное собрание его текстов.

 

Березовый лист

оторвался от дерева.

И медленно летит в вечность. 

 

Две морщины

 застыли

 у рта.

То ли остатки

добродушной улыбки,

то ли глубокой скорби...

 

 Октябрь

Листья лежат,

как подбитые птицы,

лапками вверх.

 А. Метс

  

     Арво Антонович сделал все, что мог: приютил Руслана на некоторое время в своей квартире, помог устроиться на работу проходчиком «Метростроя», а также помог опубликовать в журнале «Новый мир» несколько стихотворений. Вскоре жизнь Руслана наладилась: у него появилась семья, своя комната, в которой никто не мешал стучать на старенькой пишущей машинке.
     В Москве Руслан продолжил и свое литературное образование: он стал заниматься в литературной студии при Союзе писателей СССР, во главе которой стояли в те годы писатели Александр Проханов и Сергей Львов. Они разглядели в бывшем «орфеевце» незаурядный дар прозаика, направив его в реалистическое и самобытное русло. В одной из внутренних издательских рецензий проза Р.Галимова определялась как «постшукшинская» и «поствампиловская». Если говорить о литературных традициях, то, наверное, это верно, ибо, как известно, на голом месте ничего не вырастает. Творческий принцип, выстраданный В.М.Шукшиным, «Нравственность есть Правда» был одним из составляющих в прозе Руслана Галимова. Он нес людям правду о времени, о той среде, в которой жил, работал, мучился и любил. Оценивая автобиографическую прозу Руслана, А.Проханов подчеркнул именно эту особенность его творчества: «В прозе увидел он возможность записать свою жизнь, свой опыт, который не мал, но, будучи неосмысленным, тяготит его. Только подлинный материал его собственной реальной жизни, просветленный пониманием, наделяет достоверностью рассказ и, главное, может выдержать на себе давление любой, самой глубокой философии».

  

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды" 

 Руслан Галимов в Чистополе у Ленинского сада


     При жизни Р. Галимова не вышло ни одной отдельной книги, хотя его произведения печатаются в сборниках стихов «Город моей мечты» (Казань, Татарское книжное издательство, 1977) и «Лебеди над Челнами» (Москва, изд-во «Известия»,. 1981), в которых собраны стихи молодых поэтов Камского автогиганта. Публикуется и проза Руслана. В журнале «Литературная учеба» (N54,1979г.) были напечатаны его рассказы «Тебя не вызовут на бис» и «Одуванчик», которые сразу же были замечены и получили высокую оценку в литературной среде: «Молодая душа, склонная действовать радикально, рубить с плеча, карать зло, вдруг оказывается в сложном, невнятном с точки зрения добра и зла сплетении человеческих отношений, растеряна, поставлена в необходимость понять, отличить свет от тени, осуществить выбор, вдруг осознать, что милосердие, прощение есть высшая форма добра, жертва, то есть принесение блага в жертву ближнему есть тоже высшая форма д
обра. И подобными жертвами, большими и малыми, даже совсем крохотными, выстлан путь нашего духовного созревания, просветления, цветения.

 

Когда мне все,

совершенно все надоест,

я сойду со скрипучей табуретки

и попрошу огромный Нуль,

висящий над моей головой,

подождать еще немного.

У порога задержусь, потрогаю подкову,

прибитую мной когда-то на счастье,

и оторву ее к чертям собачьим,

и буду долго дуть на поломанные ногти,

и с ужасом смотреть на каплю крови,

и сунув пальцы в рот, буду свистеть,

что-то похожее на лебединую песню…

Когда мне все,

совершенно все надоест,

я сяду ни обочине самой длинной дороги.

Будет тусклое солнце глаза слепить,

и буду я ласкать бездомного котенка,

и буду одиночество прохожих пить,

удобно примостившись под забором.

Когда-то мне все, 

совершенно все надоест…

Руслан Галимов

 

     Или, напротив, - угасания, затемнения, смерти, если душа невосприимчива к деланию добра. Вот нравственный философский сюжет рассказов Галимова» (А.Проханов). По мнению Николая Алешкова, челнинского писателя и друга Руслана, Галимов считал главным в творчестве - найти интонацию. И интонации были им найдены: из них проистекает свет, печаль и нежность самого Руслана. Язык его произведений скуп, прост и точен, а богатство интонаций, как некий музыкальный фон, создает объемность и многомерность его коротким и незамысловатым сюжетам.
     На седьмом Всесоюзном совещании молодых писателей рукопись рассказов Руслана Галимова была рекомендована для публикации издательству «Молодая гвардия». Она и составила основу его первой книги «Сказочник», которая вышла в серии «Молодые голоса» (Москва, «Молодая гвардия», 1982) и сразу же была удостоена диплома ЦК ВЛКСМ. Как нужна была эта поддержка Руслану, как бы она помогла ему, редко встречавшему в жизни не только признание, но и понимание! Но увы... До верстки своей первой книги он не дожил несколько дней. Смерть настигла его внезапно, когда он, как всегда, по ночам, не досыпая, работал над рукописью второй книги и готовился к вступлению в Союз писателей СССР. Два других его сборника вышли уже после смерти автора: «Ко мне и от меня» (Казань, Татарское книжное издательство, 1988) и «Тебя не вызовут на бис» (Набережные Челны, изд-во «Корона-пресс», 1994). В них вошли яркие, острохарактерные рассказы и стихи, окрашенные тонким юмором и чувством преодоления безысходности. Глубокое проникновение в психологию героев, знание всех сторон провинциального быта делают его прозаические и поэтические миниатюры интересными и близкими всем читателям.

     На титульном листе второй книги есть небольшая приписка: «Родные и близкие автора благодарят администрацию города Чистополя и Чистопольского района за финансирование издания». Эти слова благодарности адресованы Хайруллину Абреку Хафизовичу, стоявшему в то время во главе города.
Не за горами 230-летний юбилей нашего города. Очень хотелось бы, чтобы к добрым словам казанца Р. Ахметова, москвича Ю. Петрунина, челнинца Н. Алешкова были бы приложены старания чистопольцев, которые будут заниматься составлением книги о наших земляках.

     К сожалению, Руслан Галимов ушел от нас очень рано. Но смерть не властна над его произведениями. Его стихи, рассказы живут, волнуют, тревожат, заставляют взглянуть на себя, переосмыслив пережитое, как в рассказе «Спичка».

     Руслан Галимов прожил короткую, но заполненную неутоленным творческим порывом жизнь в эпоху безвременья. Его с полным основанием можно отнести к плеяде В.Шукшина, В.Высоцкого, А.Вампилова. С ними Руслана Галимова роднит выстраданная жажда добра, ненависть ко лжи, чувство подлинности происходящего. Как правило, такие люди обречены на недолгую жизнь. И только после их смерти к нам приходит запоздалое осознание невозвратимой потери.

  

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

 Руслан Галимов

  

     Недолгая жизнь Руслана Галимова без остатка была отдана людям. Он хотел, чтобы все мы стали лучше, чище в своих помыслах и деяниях. Он искренне желал всем нам счастья. Он был молод, но мудр, он представлял свое поколение, но сумел заглянуть и в наше сегодня, словно предвидя все, что с нами сейчас происходит. Вот почему он всегда звал нас к мужеству и доброте, состраданию и порядочности. Он написал не так уж и много, но работал неистово и упоенно, будто знал, что жизнь его оборвется на полуслове. Он торопился жить и творить – и сгорел. Руслан Галимов умер 11 августа 1982 года от лейкоза - острого заболевания крови. Умер в полном расцвете творческих сил и начинаний. Болезнь скрутила его за неделю. В это время он работал над рукописью второй своей книги, готовился к вступлению в Союз писателей СССР.      Наверное, он догадывался о существовании болезни, так как в последнее время особенно часто вспоминал свой родной Чистополь, где еще жила в маленькой полуподвальной комнатушке на одной из центральных улиц его, мать Галимова Миннигуль Хамидулловна, и его самый дорогой человек - двоюродная сестра Татьяна, Танча, как ласково по-своему звал он ее.

 

 Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды" 

Слева на право Руслан Галимов и его друг Толя Зотеев.

  

     Ностальгия по Чистополю жила в нем постоянно. Его небольшая комната в московской коммуналке часто становилась приютом не только для приезжающих в столицу родных и друзей, но и для малознакомых чистопольцев, привозивших с родины приветы и свежий камский ветер. И сам Руслан был готов приехать в Чистополь при первой возможности, по первому зову. Помимо житейских дел (навестить больную мать, помочь отремонтировать печь), его тянули сюда воспоминания. Все сюжеты своих автобиографических рассказов о маленьком мальчике Мансуре черпал он из своего полного горестей и невзгод послевоенного детства и чистопольской действительности той далекой поры. Чистополю он посвятил немало страниц своего творчества. Этот город, без всякого сомнения, он очень любил.

 

Сегодня думал я о смерти, 

бродил по лужам, 

щурился на солнце. 

Сегодня встретил я 

двадцать девять  

беременных женщин 

И решил, что 

 не страшно умереть.

Руслан Галимов

 

     Зато очень щедро показано творчество приверженцев «тихой поэзии» – Николая Рубцова, Владимира Соколова, Анатолия Передреева, Станислава Куняева и других. В составе лирической сборной ХХ века оказались не только поэты. Стихи Руслана Галимова, как говорилось в заметке, соседствуют в антологии с отрывками из прозы Федора Абрамова, Михаила Пришвина, Константина Паустовского, Василия Шукшина, Александра Куприна и даже оригинального русского философа Ивана Ильина.

     Как вам такое соседство? В антологии века автор многотиражки обнаружил и бывших метростроевцев – Евгения Долматовского, Беллу Ахмадулину, Николая Старшинова, ставших также и участниками юбилейного метростроевского поэтического сборника «Из тоннелей – на Парнас»

  

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды" 

Руслан Галимов с женой Лидой. Москва

 

     «К большому сожалению, - сокрушался автор заметки, - туда не попал со своим поэтическим творчеством Руслан Галимов, хотя этот человек имел для того и биографические, и литературные основания». 

     Я разделил с автором заметки уверенность в совершенно достаточных литературных основаниях присутствия Руслана Галимова не только в любой антологии, но и в юбилейном метростроевском сборнике. Хотя причина сего обидного отсутствия мне более чем понятна: Руслан скончался в 1982 году, имея за тридцать шесть прожитых лет в активе всего три опубликованных стихотворения. 

     Кто бы в Метрострое мог знать тогда такого поэта?

 

Однажды я долго шел

за хромым человеком

(нам почему-то было по пути). 

Потом мы расстались. 

Он пошел к себе домой, 

а я захромал в свою сторону.

Руслан Галимов

 

     Помню, как в челнинском литобъединении времен начала строительства КамАЗа над поэтом и над его стихами дружно потешались, называя белибердой и чушью. Руслан писал ни на кого не похожие свободные стихи – верлибры.

     Однажды мы ехали с Русланом в переполненном автобусе, где, надрываясь, плакал грудной младенец. Молодая мамаша изо всех сил то трясла, то колотила его, чтобы успокоить. Но крик становился все надрывнее. И вдруг Руслан на ходу выпрыгнул из автобуса. Я еле успел последовать за ним. «Н-н-ничего н-н-не понимают! – больше, чем обычно заикаясь, - сказал Руслан. – Ему там что-то м-м-мешает в пеленках! Ему б-б-больно!».

     В творчестве Руслан Галимов упорно «хромал» в свою сторону вовсе не из желания соригинальничать или следуя чьей-либо литературной «хромоте». Просто любая чужая боль мгновенно становилась его собственной болью, не оставляя времени на приискание рифм. А кругом усердно рифмовали. Кто помнит этих рифмоплетов сегодня, хотя многие из них благополучно здравствуют? 

     Со дня смерти Руслана Галимова прошло ровно четверть века. За четверть века ветшает и уходит из памяти многое, и, казалось бы, автору всего трех опубликованных стихотворений не стоит, и рассчитывать на внимание потомков! Но, как мне уже приходилось писать, стихи моего друга ныне включены в «Антологию мирового верлибра» наряду с классиками жанра, о нем снят на телеканале «Россия» документальный фильм «Тоска по лотерейному билету», в Чистополе, откуда он родом, существует его музей, вышло две книги его прозы. И вот еще одна, порадовавшая меня, новость: Руслан Галимов - участник «Антологии русского лиризма ХХ века». Если бы все это выпало ему при жизни… При жизни же было разве только что упоминание его имени Владимиром Высоцким в одной из своих песен. А так… Безотцовщина, мама-дворник, которой он с малых лет вставал помогать до рассвета, нищета, профтехучилище, скитания по стране, насмешки, неустроенность, тяжкий физический труд. Приходится только поражаться, как точно, умещая всего в нескольких строчках подлинное чувство и незаемную мысль, с какой свободой, с каким изяществом, вкусом и тактом распоряжается Руслан Галимов в поэзии языком, в сущности, вовсе для него не родным. Откуда это у него, если не от Бога?

     «Кто помнит Руслана Галимова?» – вопрошал автор метростроевской многотиражки. Помнят. Руслан Галимов представлен сразу в двух поэтических антологиях, изданных к 1000-летию Казани, - «Как время катится в Казани золотое…» и в «Казанской антологии». Однако хотелось бы, наконец, увидеть и собственный сборник стихов Галимова. Странно, но до сих пор ни одна поэтическая книжица оригинальнейшего татарского поэта так и не увидела свет. Даже у него на родине. Ручаюсь, что и при сегодняшнем книжном изобилии она нашла бы благодарного читателя. И сделала бы честь издателям.

Владимир Лавришко "Звезда Поволжья", №34 (6-12.09.07)

 

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Слева направо второй Руслан Галимов. В литературном объединении «Орфей». Набережные Челны. 1972 г.

 

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Руслан Галимов. Картина Челнинского художника подаренная музею Пастернака.

 

Я дарю вам леса и звезды, метель и снегопад,

я дарю вам солнце и ночь. Я ухожу и дарю вам 

зелень и синеву. Я дарю, вам все это, потому что 

никогда этого не имел, как не будете иметь и вы 

этого, но не забудьте потом, когда будете уходить, 

подарить все это остающимся. 

 

Я надеюсь, что им будет приятно

 

Р. Галимов

 

Материал подготовлен к публикации братом Руслана Галимова - Анвером Шарафутдиновым

 

Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Анвер Шарафутдинов

 

 и сотрудниками Мемориального дома-музея Б. Пастернака по воспоминаниям Н.П.Алешкова.

 

 Памяти поэта земляка..."Я дарю вам леса и звезды"

Слева направо: Николай Беляев, Николай Алешков, Инна Лимонова и Руслан Галимов. Набережные Челны. 1981 г.

 

Стихи и проза Руслана Галимова

 

 

 

 

 


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Создать аккаунт

Комментарии пациентов

    За последние шесть месяцев многое пережила. Ушел муж. Дочь уехала на практику в Америку и не вернулась. Всё скопилось. И у меня сильно разболелась голова, сдали нервы. Поднялось давление, пропал сон и аппетит. Пришлось обратиться к доктору. Сама уже с собой не совладала. И вот первый сеанс. Боль в голове утихла. На следующий день я смогла сварить суп. Появилось настроение что – то делать. Сеанс 2 – 3…И с каждым разом мне становилось легче. Я стала спать спокойно. Могла себя сдерживать, контролировать свои поступки. Головная боль прошла, давление нормализовалось. Я стала веселой. Могу шутить и улыбаться. От лечения доктора я получила только положительный заряд!