Именно сейчас: Не беспокойся, не злись, уважай родителей, учителей и старших, честно зарабатывай себе на жизнь, относись с благодарностью ко всему живому!


Рэйки, душа и тело » Материалы за 18.02.2014
Автор: admin 18-02-2014, 02:36

     Правильно! Закаляйся! Принимайте контрастный душ (имею личный 30 летний опыт), ходите зимой босиком по снегу (одно из  моих любимых занятий), обливайтесь по системе П. Иванова или занимайтесь моржеванием. 

Если хочешь быть здоровым

Сергей (главный администратор сайта GRAGAL.RU ГАЛАНЦЕВ СЕРГЕЙ).

За бортом -23 градуса. Стаж обливания 1 год (Каждое утро, независимо от погоды)

 

Все эти процедуры повышают иммунитет и жизненный тонус, бодрят!  И, конечно же, положительным образом влияют на психическое состояние, способствуют более легкому выходу из стрессовых ситуаций!..



Создать аккаунт

Комментарии пациентов

   В связи с профессиональной деятельностью, приходилось работать в ночные смены. Через некоторое время, стала плохо спать по ночам. Стала раздражительной. Внутри меня, как будто, всё кипело…Могла бежать куда глаза глядят. Обстановка дома накаленная. Муж пьет. Дети тоже что – нибудь преподнесут… В общем, дошла до того, что хотела покончить жизнь отравлением. Помогла сестра – привела к психотерапевту. Я уже лечилась лекарствами. Мне не помогло. Предложили сеансы психотерапии. На сеансах я почувствовала полное расслабление. Становилось легко, и я засыпала. На четвертом сеансе мне сделалось плохо. Появилась тошнота. Очистилась и стало легко. Как будто из меня вышло всё, что мешало жить. Я научилась сдерживать себя, давать отпор в тактичной форме, без крика, спокойно. Стала, в общем, хозяином своего организма. Сеансы мне очень помогли. Сон стал стабильным, пропала тревога. На всякую злобу отвечаю спокойно. С сердца упал камень. Перестала плакать. Благодарна вам за лечение и внимание, доктор.