«Ах, опыт чувства, как он мешает чувствовать!»

Альфонс Доде

        В клиническом (психиатрическом) смысле – это самостоятельная форма фобии – страх сексуальных отношений, невротическое расстройство. Ему подвержены представители обоего пола. Описывается психиатрами с 19 века. В последнее же время, у слова интимофобия появилось расширенное толкование. Это страх близких отношений вообще. В настоящее время женщины страдают интимофобией больше, чем мужчины.

    Так почему женщины боятся близких отношений? Причины разные. Это может быть патология характера, сформировавшегося у ребенка воспитанного в неполной семье. У одинокой неуравновешанной по характеру матери, дочь рискует повторить её судьбу, так как мать невольно – образом жизни – и вполне сознательно, внушая дочери, ложные представления о мужчинах, формирует у неё страх перед близкими отношениями с ними. Расхожие представления – «все мужики козлы»; «им одно только надо» (попутный вопрос — а вам надо мужика, которому этого не надо?), «алкаши, драчуны»; «смотрят под каждую юбку». Женщины, боящиеся физической близости, вполне вероятно, пережили сексуальное насилие или домогательство в детстве. Или же воспринимают секс как нечто неприличное. Но страх близких отношений может быть и у женщин из вполне благополучных семей. Их проблемы возникают из – за конкретных партнеров. Часто, неудачный брак оставляет глубокий болезненный след в душе женщины. И она боится, связывать себя близкими отношениями с мужчинами, заранее опасаясь «наступить на те же грабли».

      Впрочем, причины формирующие страх близости, могут сочетаться. Пример: Женщина 35 лет. Обратилась за помощью с жалобами на утомляемость, раздражительность, головные боли, осиплость голоса, ощущение внутреннего напряжения. В процессе консультации выяснилось следующее. Дважды была замужем. Имеет дочь от первого брака. С детства воспитывалась в неполной семье. Отец семью оставил. По какой причине, пациентка уточнять не стала. Первый муж был наркоманом. Отношения были очень напряженными. Несколько раз избивал её. Перенесла черепно - мозговую травму вследствие побоев. Через несколько лет с мужем развелась. Долгое время жила одна. Было несколько недолгих связей с молодыми людьми. В последующем, жила несколько лет в гражданском браке с одним молодым мужчиной. Характеризует его как очень скупого, ревнивого, жесткого по характеру. Он постоянно контролировал её, навязывал свой стереотип сексуальных отношений, совершенно не считаясь с её мнением и желаниями. Эти отношения в итоге, стали очень тяготить её. К тому же, она узнала, что у него есть любовница. Это переполнило чашу её терпения. И после выяснения отношений, она рассталась с ним. О замужестве и близких отношениях с мужчинами не помышляет. Будучи весьма привлекательной внешне, имеет успех среди мужчин, которые пытаются ухаживать за ней. Она принимает эти ухаживания и подарки, но на сближение не идёт. Призналась, что перед очередным свиданием, предупреждает мужчину о том, что всякие «домогательства» будут ею пресечены!

      Сказала, что желание половой близости временами бывает очень сильным, но реализовать его не может. Причины, которые она приводит, конечно же, надуманные – «долго работаю, устаю, надо помочь дочери учить уроки». Это всего его лишь способ защиты от возможной душевной боли, которую может причинить очередной партнер, еще от одного удара по самолюбию! Всё это мешает открыться новым отношениям, любви, в которой она так нуждается! Интимофобия без помощи психотерапевта, чаще всего, не преодолевается. В каждом конкретном случае нужна тщательная проработка ситуации. Самостоятельно избавиться от установок заложенных в детстве, от стереотипа мышления и восприятия жизни, бывает сложно. Не надо забывать, что главными авторитетами для ребенка являются родители. А для девочки, прежде всего мать! И в данном случае, дочь повторяет судьбу своей матери. Хочется проанализировать эту драматическую ситуацию более подробно. Начнем с особенностей личности этой дамы. Себя она характеризует как очень обидчивую. Такое качество характера, как обидчивость, признак небольшой душевной прочности. Это не позволяет переносить даже незначительные для многих, удары по самолюбию. Человек обидчивый, накапливает в душе негативные эмоции,трансформирующиеся во внутреннюю агрессивность! Внешне она может не проявляться. Но, не зря говорится - "подобное притягивает подобное"!!! Поэтому, неудивительно,что мужья бьют или оскорбляют таких жен! Если мужчина сдержан и никогда не дает волю рукам, он может начать выпивать, принимать наркотики или гулять - чтобы снять внутреннее напряжение, выплеснуть накопившуюся за время общения с женой агрессивность в более приемлемых для себя и социума формах. А самый главный, подсознательный мотив такого поведения мужа - снизить уровень привязанности женщины! Женские обиды, чаще всего, возникают из - за несоответствия внутреннего сценария семейной жизни и реалий! А обидчивые женщины склонны жить будущим. Они идеализируют своего партнера, строят далеко идущие планы — замужество и «долгие, долгие годы безоблачной жизни в любви и полном согласии».. И внутренне очень сильно зависят от этого эфемерного, по сути, будущего. А зависимость от будущего всегда вызывает страх его потери! Жизнь настоящая, сильно отличается от придуманной! Партнер также далек от идеала — он реальный мужчина. Красивые женщины более других «зациклены» на личном благополучии,считая,что получили от судьбы хороший аванс для прекрасного будущего!.. Стремление женщины привести всё в «полное соответствие» со своей картинкой мира, забирает уйму энергии.

     И лишь малая толика её остается для истинной любви! Когда любимого человека воспринимают таким, какой он есть. И самое главное, когда СМИРЯЮТСЯ с его недостатками и начинают видеть в них ПРОДОЛЖЕНИЕ ДОСТОИНСТВ, учатся обходить острые углы семейной жизни! Оборотной стороной обидчивости является гордыня, характеризующаяся нетерпимостью, нетерпеливостью, неприятием «неудобных» ситуаций, стремлением к полному контролю над происходящими в жизни событиями! Но так жить очень трудно. А боязнь утраты контроля, по «закону притяжения», как раз и приводит к ситуациям, которых более всего боятся! И в качестве защиты, после краха иллюзий,часто выбирается «избегающая» тактика. У нашей героини, к тому же страдающей заниженной самооценкой (выглядит как парадокс при очень привлекательной внешности), это проявилось в полной мере. Минимизированы контакты, стереотипен образ жизни: дом - работа - ребенок. Стиль одежды, прическа не меняются много лет. При встречах с мужчинами, «форма контакта» сразу же оговаривается!... Редкие случайные связи, провоцируемые определенной ситуацией и напором мужчин, в итоге, кроме разочарования не приносили ничего, вновь и вновь утверждая её в мнении о собственной «ущербности» и отсутствии «достойных» мужчин. Но дело в том,что эти эпизоды демонстрируют неумение строить полноценные отношения с противоположным полом (повторение сценария жизни своей матери). Как же избавиться от шор сознания, почувствовать себя свободной от страха и принять с распростертыми объятиями жизнь со всеми её нюансами!? Уже было сказано выше - не получается у самой, обратись к специалисту. И пусть это будет первым шагом на пути дальнейшей внутренней трансформации! Всегда надо помнить, что внешняя помощь,только толчок в нужном направлении! Дальше предстоит тяжелая внутренняя работа. В приводимом примере, женщине было предложено, по возможности, уйти жить на квартиру - чтобы иметь личное пространство и быть свободной даже от подспудного влияния матери. Звучит довольно жестко, но я думаю, что со мной согласяться многие -  взрослые дети должны жить отдельно! Рекомендовано сменить имидж. Новый облик -  своеобразная инициация в другую жизнь. Ведь не секрет, что изменение прически и одежды,меняет восприятие себя в лучшую сторону! Что уж говорить об окружающих, которые могут и не узнать поначалу, а затем будут приятно удивлены. Тем более, если это мужчины! Вспомните передачу «Модный приговор». Сколь разительны бывают внешние, а затем и внутренние трансформации женщин при удачно выбранном стиле! Не следует избегать контактов с мужчинами. Опыт общения бесценен! И лишний раз, даёт возможность почувствовать себя женщиной! Это конечно не подразумевает секса со всеми. И уж ни в коем случае не надо резко устанавливать «границы дозволенного». Всегда должна быть интрига, «манок». Не надо видеть в каждом мужчине потенциального жениха или похотливого самца. Таких, кстати,  видно сразу. Конечно же, не нужно забывать об обычной человеческой осторожности в различных щекотливых ситуациях. А лучше в них не попадать. В ситуации близости, которая раньше вас пугала - ведь инициатива исходила от мужчины, сами будьте активной! Предложите свой сценарий любовной игры. Тогда вы будете ощущать себя хозяйкой положения, а не «агнцем на заклание».. Активные действия не оставляют места страху! Пассивное же ожидание развития событий вызывает напряжение и страх!

Д-рэйки Гимаев

P.S. Одной выбираться из болота проблемы очень трудно!

Обращайтесь за помощью к хорошему психотерапевту.