Именно сейчас: Не беспокойся, не злись, уважай родителей, учителей и старших, честно зарабатывай себе на жизнь, относись с благодарностью ко всему живому!
Почему стоматологи покрывают зубы детей серебром, с какого возраста необходимо начинать гигиену полости рта, в рубрике профилактика.
О Лыжне Татарстана, в рубрике "Спорт".
Усталость и авитаминоз, типичная картина конца зимы. Как восстановить витамины в своём организме?
Программа "Здоровье" побывала в гостях в центре снижения веса "Доктор Борменталь", интервью и вся правда о причине ожирения от главного врача центра по поволжскому региону.
Протяните руку помощи больному ребёнку, семья собрать сумму для оплаты лечения и реабилитации просто не в силах. Контакты для связи в рубрике "Рука помощи".
Какие физические упражнения помогут снять психическое и эмоциональное напряжение, накопившееся в течении дня. (материал снят по статье "Релаксирующие упражнения для офис леди")
О пользе натуральной шубы, и о том, какую шубу лучше выбрать.
Обратилась к психотерапевту, так как испытывала страх, тревогу. Особенно меня мучил детский страх – в подъезде повесился сосед и меня это очень испугало. Когда мне становилось тревожно, я испытывала страх, что это может произойти со мной. У меня начались скачки давления, бессонница, пропал аппетит. Я начала худеть, пропал интерес к работе. После трех сеансов я начала чувствовать спокойствие, тревога начала спадать, сначала было тяжело, но со временем становилось легче. После того, как доктор показал дыхательные упражнения, они начали мне помогать, то есть я начала управлять своими эмоциями. Так же помогла методика «неотправленного письма».После этого начиналось чувство облегчения. И у меня появился снова интерес к работе, я научилась управлять эмоциями. Я считаю, что справилась со своими страхами. Преодолела!!! МОЛОДЕЦ!!! И в дальнейшем я буду выполнять также упражнения, они очень помогают. Спасибо Вам большое за всё!!!
