Я нередко наблюдала, как на подъеме, который неминуемо происходит на семинаре Рэйки, студенты дают себе обещание регулярно практиковать и искренне верят, что оно будет выполнено. Но через несколько дней они начинают откладывать практику Рэйки, переносить на другой день, а потом и вовсе перестают практиковать. Опытные мастера находят разные возможности, чтобы помочь своим студентам не бросать ежедневную практику хотя бы в течение первых 21 дня.

Почему это так важно?

Именно столько длился ретрит нашего учителя Микао Усуи, в ходе которого он постиг искусство и практику Рэйки. Сама по себе инициация – это настройка на свое естественное состояние. Она не дает каких-то дополнительных возможностей и преимуществ. Задача практика Рэйки сделать это истинное состояние привычным. Для этого и нужно практиковать в течение 21 дня: делать сеансы Рэйки себе, своим близким, прислушиваться к своим ощущениям, отмечать то, чего ранее не чувствовали, не наблюдали. Так развивается чувствительность, обостряется восприятие. Это даже называют развитием сверх-способностей. Хотя, по сути, это обычные способности человека. Которые мы утратили, так как не использовали.

21 день – это срок, за который, как установили психологи, формируется привычка. Мы многое делаем по привычке, это проще. Привычки управляют нашим поведением.

И регулярная ежедневная практика Рэйки тоже входит в привычку, если вы в течение 21 дня после инициации делаете простые действия, о которых рассказал вам мастер. Делая что-либо по привычке, нам не приходится подключать силу воли, мотивацию, активировать потребности. Все происходит как бы само собой.

Однако, развитие новой привычки всегда сопровождается выходом из зоны комфорта, этому всегда сопутствуют трудности. В западной культуре принято преодолевать трудности с помощью силы воли. И если практик Рэйки заставляет себя силой воли, то он встречается с очень большим сопротивлением. Имеющаяся у него энергия тратится на это сопротивление. И нет сил на то, чтобы выполнять простые и понятные действия ежедневной практики.

Но есть другие пути развития полезных привычек. О них поговорим на ближайшем круге Рэйки.

А пока в комментариях пишите вопросы и поделитесь своим опытом, какие способы получения новых навыков используете вы.                                                      

                                                                                                                                                Ирина Козлова