Защиты, как психические, так и соматические в настоящем времени имеют функции охраны человека от тревоги. Наиболее сильная тревога ассоциируется с нарушениями в функционировании сердца. Любая нерегулярность в ритме сердца обычно приводит к такому эффекту. И любые затруднения в дыхательном процессе вызовут страх. Эта взаимосвязь, которую самостоятельно установил В. Райх, стала основой его терапевтического подхода и привела к биоэнергетике. Другой подход к решению природы страха предложен Ролло Мэемом, который проследил значение слова «страх» от его германского корня Angst, что означает «удушье в тесноте». Теснота может относиться, например, к родовому каналу, через который проходит каждый из нас на пути к самостоятельному существованию. Этот проход может быть преисполнен страхом, потому что он представляет переход к независимому дыханию. Любые трудности испытываемые организмом младенца при установлении своего независимого дыхания, будут угрожать его жизни, и создавать физиологическое состояние страха. Но теснота может относиться к шее – узкому соединению между головой и остальным телом, через которое воздух проходит в легкие и кровь течет в голову. Удушье в этой области, напряжение в горле и шее, также является прямой угрозой жизни и приведет к страху. Подобный набор мышечного напряжения. сосредоточенного в диафрагме и около талии, может мешать дыханию, ограничивая движение диафрагмы. Диафрагма является основной дыхательной мышцей, и её работа сильно зависит от эмоционального стресса. Она реагирует на стресс сокращением. Если оно становится хроническим, создается предрасположенность к страху. Я определил этот страх как страх падения. Диафрагма лежит как раз над другим каналом или сужением – талией. Этот путь соединяет грудную клетку с животом и тазом. Импульсы проходят через это сужение к нижней части тела. Любые помехи в этой области будут заглушать поток крови и чувств, к гениталиям и ногам, вызывая тревогу, создавая страх падения с последующей задержкой дыхания. Возникает вопрос - какие импульсы будут заглушаться в талии? Конечно же – сексуальные импульсы. Дети учатся контролировать свои сексуальные импульсы, втягивая живот и поднимая диафрагму. Викторианские женщины достигали такой же цели с помощью корсетов, мешающих движению диафрагмы. Таким образом, сексуальный страх тесно связан с нарушениями в дыхании или, словами Р. Мэея, с «удушьем в тесноте». Предположительно \ по Райху\, сексуальный страх присутствует во всех невротических проблемах. В биоэнергетике мы наблюдаем это предположение. подтверждающееся от случая к случаю. В основе этих проблем лежит глубокий страх, который не осознается, пока напряжение вокруг талии не уменьшается. Подобно этому, большинство пациентов не осознают свой дыхательный страх, пока удерживают напряжение в области горла. Перетягивая талию, можно отрезать чувство любви в сердце от прямого соединения с возбуждением в гениталиях. Сексуальные чувства становятся ограниченными для гениталий. Тогда Эго рационализирует это разъединение, утверждая, что секс должен быть отделен от любви. Иногда случается, что сильные сексуальные чувства, возникающие в сердце, развиваются спонтанно, в то время, когда защиты внешне еще не подтверждены. Это может случится во время терапии или вне её. Этот прорыв энергии и чувств создает трансцендентальные переживания. Защиты временно уступают, позволяя сексуальным чувствам течь свободно и приводя к полному оргастическому освобождению с интенсивным удовольствием и удовлетворением. Однако в большинстве случаев человек пытается задушить эти чувства, потому что не способен отказаться от своих защит! Если это происходит, то он обнаруживает серьезный страх, который Райх назвал оргазмическим страхом. Поэтому мы должны сделать вывод, что существуют защиты, которые предрасполагают человека к страху или более определенно создают условия для страха. Как действуют защиты в этих двух сравнительно противоположных направлениях, защищая от страха и в то же самое время, устанавливая подмостки для него? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны ясно понимать, что защитное положение, или поза тела, развивалась не для охраны человека от страха, т е. её сегодняшняя функция, а более для того, чтобы защитить его от переживаний, либо от нападения или отвержения. Если человек был подвержен повторным нападениям, то он будет создавать защиты от опасности в будущем. Однако существование защит поддерживает страх нападения, и человек чувствует оправдание в дальнейшем укреплении защитных позиций. Но защиты также запирают человека внутри себя, и в конечном результате он становится заключенным в своих собственных защитных структурах. Если он не будет делать попыток выбраться наружу, то останется относительно свободным от страха за этими стенами. Опасность возникает \ а сигналом опасности является страх \ только тогда, когда человек пытается приоткрыть, выбраться или сбросить свои защиты. Опасность может быть нереальной, и человек может знать это на сознательном уровне, но она ощущается как реальная. Каждый пациент, который приоткрывает или отбрасывает защиту, замечает: «Я чувствую себя уязвимым». Конечно, он уязвим, мы все такие же, это природа жизни, но мы не чувствуем себя уязвимыми, если мы не боимся нападения. Мы все смертны, но мы не чувствуем, что собираемся умирать, до тех пор, пока не ощущаем каких – то серьёзных неполадок в нашем теле. В момент уязвимости может возникнуть страх. Если человек запаникует, закроется и попытается восстановить защиты, то будет переживать сильный страх. Давайте посмотрим на этот процесс биоэнергетически. Основные каналы коммуникации проходят от сердца через сужения шеи и талии к периферическим точкам контакта с миром. Если эти каналы открыты, человек открыт, и его сердце открыто миру. Наши защиты устанавливаются вокруг этих труднопроходимых участков пути. Они не перерезают всю коммуникацию полностью, потому что это означало бы смерть. Они оставляют ограниченное сообщение, или ограниченный проход. До тех пор, пока человек находится в этих пределах, он остается свободным от страха. Но это ограниченный и зажатый образ жизни. Мы все хотим быть более открытыми в жизни. Мы имеем дело с уровнями, или интенсивностью, чувств. До того времени, пока чувства текут наружу, не ограниченные мышечным напряжением, у человека не будет чувства страха. Страх разовьется в том случае, когда более сильное чувство попытается прорваться и задохнется в панике. В результате паники человек почти полностью закроется, подвергая опасности жизнь организма. С этой точки зрения, любой эффективный терапевтический маневр, как правило, первоначально повлечет за собой состояние страха. Это объясняет то, почему развитие беспокойства в терапии часто расценивается как положительный знак! Оно заставляет человека более объективно взглянуть на свои защиты и облегчает работу над страхами на психическом, так и на мышечном уровне. Прогресс в терапии отмечен более сильным чувством, более сильным беспокойством, и , наконец, большим удовольствием! Наша голова, помимо мозга, имеет чувствительные рецепторы, нос и рот. Основные функции этой части тела имеют отношение к принятию. Руки способствуют этому. Кислород, пища и сенсорная стимуляция поступает через голову. Нижняя часть живота и таз связаны с выделением, с удалением из организма продуктов распада и сексуальной разрядкой. В биоэнергетике мы расцениваем ноги как органы разрядки. Потому что они перемещают тело и заземляют его. Эта противоположность телесных функций является основой концепции, что головной отдел тела принимает участие в процессах, приводящих к повышению уровня энергии или возбуждения, в то время как хвостовой связан с процессами, приводящими к разрядке энергии. Поддержание жизни зависит не только от постоянного поступления энергии \ пища, кислород и стимуляция \, но также и от разрядки соответствующего количества энергии. Недостаток поступления энергии приведет к истощению её запасов и замедлению жизненных процессов. Если уровень разрядки недостаточен, то первым результатом этого будет появление чувства страха! Это иногда случается в терапии, когда в результате глубокого дыхания энергия, или возбуждение, в организме повышается, а человек не может эмоционально отреагировать из – за сдерживания в самовыражении! Человек становится нервным и беспокойным, однако это состояние пройдёт, как только у него будет эффективная разрядка в плаче или гневе. Сталкиваясь с возможностью совершить подобную разрядку, человек должен ограничивать своё дыхание. Для большинства людей страх является временным состоянием, вызванным ситуацией, при которой перевозбуждается тело. Люди стремятся находиться в состоянии относительного энергетического баланса. К сожалению, уровень энергии этого сбалансированного состояния низок. Поэтому многие люди жалуются на хроническое утомление и усталость. Увеличение энергии рискует вызвать тревогу, которую обычный человек не может выносить без некоторой терапевтической поддержки. Эта терапевтическая поддержка состоит в том, чтобы помочь человеку понять его тревогу и помочь ему разрядить своё возбуждение через выражение чувств. У людей, чьему самовыражению ничто не препятствует, уровень энергии может поддерживаться на высоком уровне, в результате чего тело становится живым и энергичным и полностью реагирует на любые жизненные ситуации! Организм должен быть открыт и досягаем, чтобы отдавать и получать всё, что требуется. Это справедливо и для кислорода и для пищи. В младенчестве обе функции \ дыхание и еда \ используют одинаковый физиологический механизм – вбирание в себя. И нарушение чего – то одного, может повлиять на другую часть этого механизма. Рассмотрим случай раннего отъёма младенца от груди. Большинство младенцев не принимают потерю своего первого объекта любви. Они плачут и тянутся к груди ртом и руками. Это их способ выражения любви. Если им не удается эта попытка, то они становятся беспокойными и нервными. Такое поведение младенца часто вызывает враждебную реакцию со стороны матери, и младенец или ребенок скоро понимает, что должен сдерживать свое желание. Это приводит к тому, что мышцы шеи и горла напрягаются и блокируют этот импульс. В результате страдает дыхание, потому что зажатое горло также блокирует побуждение дотянуться до груди и набрать воздуха. Я описал кормление, как пример активного процесса раскрытия и достижения принятия. Раскрытие и достижение являются экспансивными движениями организма к источнику энергии или удовольствия. То же самое действие подразумевается, когда ребенок ищет контакта со своей матерью, игрушкой или позднее, уже взрослым, с любимым человеком! Нежный поцелуй – похожее действие. Когда ребенок вынужден блокировать эти действия, то у него как на психическом, так и на мышечном уровнях установятся защиты, которые будут сдерживать подобные импульсы. Со временем эти защиты найдут отражение в теле в форме хронического мышечного напряжения и в психике как характерологические позиции! В то же время память о пережитом подавляется и создается идеал эго, который ставит индивидуума выше стремления к контактам, близости, впитывания и любви! На этом примере мы можем видеть связь между различными уровнями личности. На поверхности, т. е. на уровне эго, защита принимает форму идеала эго, который говорит:»Плакать – это не по мужски», - и отрицание: «Я не хочу этого, как бы то ни было». Эта защита тесно связана с мышечным напряжением в горле и руках, которое блокирует импульс открытия и дотягивания. На телесном уровне вопрос спорный: по – мужски плакать или нет. Когда напряжение становится очень сильным, то человеку практически невозможно плакать. Подобное напряжение обнаруживается в плечах, что делает сложной способность полностью вытянуть руки. На более глубоком эмоциональном уровне существуют подавленные чувства печали, отчаяния, ярости и гнева с импульсами причинять боль, плюс страх и тоска. Всё это нужно проработать, прежде чем сердце человека сможет снова полностью открыться. Пока человек не умер, его сердце жаждет любви, его чувства требуют выражения. Его тело хочет быть свободным. Но если он сделает любое сильное движение в этом направлении, его защиты заблокируют импульс и отбросят этого человека к страху. В большинстве случаев такой страх настолько силен, что человек отступает и закрывается, даже если это означает сохранение низкого уровня энергии, минимум желаний. Существовать, боясь жить полной жизнью, - состояние большинства людей!
Из книги А. Лоуэна «Биоэнергетика»
