Именно сейчас: Не беспокойся, не злись, уважай родителей, учителей и старших, честно зарабатывай себе на жизнь, относись с благодарностью ко всему живому!


Рэйки, душа и тело » Ирина Козлова. 10 привычек счастливого практика рэйки

Ирина Козлова. 10 привычек счастливого практика рэйки

Автор: admin 14-05-2016, 02:49

 

Микао Усуи называл систему Рэйки "тайным способом обретения счастья, лекарством от всех болезней". Притом, счастье - это не что-то внешнее. Это, скорее, личностное качество, которое мы взращиваем с практикой Рэйки.

Быть счастливым человеком – это значит иметь привычки, которые поддерживают в тебе состояние счастья. И тогда счастье – это просто набор привычек. Что это за привычки?

1. Жить в благодарности

Когда мы благо дарим, мы благо получаем и становимся благополучными. Не надо заботиться о благополучии – заботьтесь о благодарении.

 

2. Окружать себя позитивными людьми

От вашего окружения во многом зависит ваше внутреннее состояние. Практику Рэйки просто необходимо общаться с единомышленниками, людьми, которые его поддерживают, мотивируют на развитие.

 

 3. Ежедневно практиковать Рэйки

Ваша ежедневная практика будет давать свои плоды. Вы будете наполнены миром и покоем в душе, и это состояние будет стабильнее с каждым днем.

 

4.  Помнить о пяти принципах Рэйки.

Первые два принципа будут возвращать вас в «здесь и сейчас», помогая жить осознанной жизнью. Ведь когда мы злимся, мы находимся в прошлом, а когда беспокоимся – мы в будущем. Остальные принципы помогут избежать внутренних конфликтов.

 

5. Улыбаться

Когда вы улыбаетесь, мышцы лица помогают приходить мыслям, которые соответствуют этому настроению. Ведь наше тело и наши мысли – единое целое.

 

6. Прощать

Счастливые люди с легкостью прощают себя и других и принимают людей такими, какие они есть, без осуждения.

 

7. Заботиться о своем теле

Чтобы тело было здоровым, гибким и стройным.

 

8. Выполнять любую работу с радостью

Что бы вы ни делали, найдите в этой работе пользу для себя и окружающих, и тогда она будет приносить радость.

 

9. Быть оптимистом

В любой ситуации можно увидеть и положительное, и отрицательное. Счастливый человек, скорее, оптимист и всегда скажет, что  стакан наполовину наполнен, в отличии от пессимиста, для которого он – полупустой.

 

10. Брать ответственность за свою жизнь и свое счастье на себя

Никто, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Развивайте эти 10 привычек и в вашей жизни не останется места для неудач.

 

P.S. Предлагаю вам, коллега, в комментариях ниже продолжить этот список привычек счастливого человека.


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Создать аккаунт

Комментарии пациентов

   Почему я обратилась за помощью к психотерапевту? Потому, что у меня душевное состояние было покалечено окружающим меня миром. Я всё принимала близко к сердцу. Все проблемы вокруг меня начинали жить у меня внутри. Состояние у меня было ужасное. Тревожность, слезы по малейшему поводу. Постоянно срывалась на своих близких. В итоге — испорченное здоровье. Знакомая посоветовала сходить к Гимаеву Рафаэлю Имамовичу. Я ни минуты не раздумывала. Честно скажу, мне стало легче. Конечно проблемы которые были, никуда не делись. Просто я научилась смотреть на них другими глазами. И за это я ему благодарна. Вот сейчас «ухожу в одиночное плавание». Хотелось бы продержаться на плаву долго. Чтобы никакие «айсберги» не сбили меня с пути. Они будут, я знаю. Но я постараюсь их обойти. Даю честное слово!