Именно сейчас: Не беспокойся, не злись, уважай родителей, учителей и старших, честно зарабатывай себе на жизнь, относись с благодарностью ко всему живому!


Рэйки, душа и тело » Ирина Козлова. 10 привычек счастливого практика рэйки

Ирина Козлова. 10 привычек счастливого практика рэйки

 

Микао Усуи называл систему Рэйки "тайным способом обретения счастья, лекарством от всех болезней". Притом, счастье - это не что-то внешнее. Это, скорее, личностное качество, которое мы взращиваем с практикой Рэйки.

Быть счастливым человеком – это значит иметь привычки, которые поддерживают в тебе состояние счастья. И тогда счастье – это просто набор привычек. Что это за привычки?

1. Жить в благодарности

Когда мы благо дарим, мы благо получаем и становимся благополучными. Не надо заботиться о благополучии – заботьтесь о благодарении.

 

2. Окружать себя позитивными людьми

От вашего окружения во многом зависит ваше внутреннее состояние. Практику Рэйки просто необходимо общаться с единомышленниками, людьми, которые его поддерживают, мотивируют на развитие.

 

 3. Ежедневно практиковать Рэйки

Ваша ежедневная практика будет давать свои плоды. Вы будете наполнены миром и покоем в душе, и это состояние будет стабильнее с каждым днем.

 

4.  Помнить о пяти принципах Рэйки.

Первые два принципа будут возвращать вас в «здесь и сейчас», помогая жить осознанной жизнью. Ведь когда мы злимся, мы находимся в прошлом, а когда беспокоимся – мы в будущем. Остальные принципы помогут избежать внутренних конфликтов.

 

5. Улыбаться

Когда вы улыбаетесь, мышцы лица помогают приходить мыслям, которые соответствуют этому настроению. Ведь наше тело и наши мысли – единое целое.

 

6. Прощать

Счастливые люди с легкостью прощают себя и других и принимают людей такими, какие они есть, без осуждения.

 

7. Заботиться о своем теле

Чтобы тело было здоровым, гибким и стройным.

 

8. Выполнять любую работу с радостью

Что бы вы ни делали, найдите в этой работе пользу для себя и окружающих, и тогда она будет приносить радость.

 

9. Быть оптимистом

В любой ситуации можно увидеть и положительное, и отрицательное. Счастливый человек, скорее, оптимист и всегда скажет, что  стакан наполовину наполнен, в отличии от пессимиста, для которого он – полупустой.

 

10. Брать ответственность за свою жизнь и свое счастье на себя

Никто, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Развивайте эти 10 привычек и в вашей жизни не останется места для неудач.

 

P.S. Предлагаю вам, коллега, в комментариях ниже продолжить этот список привычек счастливого человека.


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Создать аккаунт

Комментарии пациентов

   Два года назад от меня ушел любимый (тогда!) человек, с которым мы прожили 11 лет. Ушел к другой, молодой... Бросил... Он изредка приезжает в Чистополь и обязательно приходит ко мне. Его тянет... После того, как он уезжал, я ревела по нескольку дней (ведь он бросал меня снова и снова), загоняя себя в депрессию. Вы скажете: «Ну подумаешь, бросил муж. Если женщина сильная — переживет». Да, я — сильная! И своим подругам, у которых с мужьями бывали конфликты, я советовала: «Брось ты его! Зачем он тебе нужен такой!» Советовать всегда легко... Ощущение ненужности давило. Да, есть сын, есть о ком заботиться, кого любить. И эта мысль: «Он меня бросил!!!».. Это сейчас, после сеансов у врача, когда он разложил мне проблему моего нытья по полочкам, я понимаю, что если бы я пришла сюда, то не потеряла бы два этих года своей жизни. Мне здесь очень помогли! Помогли посмотреть на свою жизнь с другой стороны, помогли поверить в себя, полюбить себя такой, какая я есть и воспринимать людей с их недостатками. Мы обсуждали на сеансах то, что меня мучило. А сеансы релаксации поразили меня своими цветовыми ощущениями! Первый сеанс. Цвет — фиолетово - грязно — серый. Ощущение темных чернил, а в конце сеанса яркая солнечная вспышка и ощущение спокойствия. После релаксации очень хочется жить АКТИВНО, двигаться вперед и улыбаться. Когда иду с сеанса, когда еду в автобусе, люди вокруг улыбаются мне в ответ. Спасибо большое доктору! Отношения с сыном стали потихоньку улучшаться. Я стала спокойней. Я начала учиться контролировать свои эмоции. И самое главное — когда мне звонит мой бывший, я не плачу, не жалею себя! Я стала относится к нему как к «знакомому». И поняла наконец, что прошлое, какое бы оно не было, это ПРОШЛОЕ! И оно уже позади. А впереди, надеюсь, хорошее будущее. С любовью и с пониманием. Я знаю, что с советских времен мы привыкли обсуждать свои проблемы с подругами на кухне. Считали, что можем справиться с проблемами сами и стыдились идти к врачу, стеснялись обсуждать что-то личное с чужим человеком. Все это бред! Просто попытайтесь сделать первый шаг к выздоровлению и с первого сеанса вы поймете, как вам помогают! И все — таки мне очень жаль эти два года своей жизни, которые я проревела одна. Спасибо!