Микао Усуи называл систему Рэйки "тайным способом обретения счастья, лекарством от всех болезней". Притом, счастье - это не что-то внешнее. Это, скорее, личностное качество, которое мы взращиваем с практикой Рэйки.
Быть счастливым человеком – это значит иметь привычки, которые поддерживают в тебе состояние счастья. И тогда счастье – это просто набор привычек. Что это за привычки?
1. Жить в благодарности
Когда мы благо дарим, мы благо получаем и становимся благополучными. Не надо заботиться о благополучии – заботьтесь о благодарении.
2. Окружать себя позитивными людьми
От вашего окружения во многом зависит ваше внутреннее состояние. Практику Рэйки просто необходимо общаться с единомышленниками, людьми, которые его поддерживают, мотивируют на развитие.
3. Ежедневно практиковать Рэйки
Ваша ежедневная практика будет давать свои плоды. Вы будете наполнены миром и покоем в душе, и это состояние будет стабильнее с каждым днем.
4. Помнить о пяти принципах Рэйки.
Первые два принципа будут возвращать вас в «здесь и сейчас», помогая жить осознанной жизнью. Ведь когда мы злимся, мы находимся в прошлом, а когда беспокоимся – мы в будущем. Остальные принципы помогут избежать внутренних конфликтов.
5. Улыбаться
Когда вы улыбаетесь, мышцы лица помогают приходить мыслям, которые соответствуют этому настроению. Ведь наше тело и наши мысли – единое целое.
6. Прощать
Счастливые люди с легкостью прощают себя и других и принимают людей такими, какие они есть, без осуждения.
7. Заботиться о своем теле
Чтобы тело было здоровым, гибким и стройным.
8. Выполнять любую работу с радостью
Что бы вы ни делали, найдите в этой работе пользу для себя и окружающих, и тогда она будет приносить радость.
9. Быть оптимистом
В любой ситуации можно увидеть и положительное, и отрицательное. Счастливый человек, скорее, оптимист и всегда скажет, что стакан наполовину наполнен, в отличии от пессимиста, для которого он – полупустой.
10. Брать ответственность за свою жизнь и свое счастье на себя
Никто, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Развивайте эти 10 привычек и в вашей жизни не останется места для неудач.
P.S. Предлагаю вам, коллега, в комментариях ниже продолжить этот список привычек счастливого человека.
