Почти половину своей жизни мы проводим в состоянии сна! И от этого никуда не деться. Однако, при желании, мы можем влиять на качество своего сна, его продолжительность и на сюжеты своих сновидений!..

     В конце ноября 2013 года в нашем городе побывали художники из города Набережные Челны: заслуженный работник культуры Республики Татарстан, народный художник Татарстана, член союза художников Татарстана, России и Юнеско Мадияр Шарипович Хазиев, член союза художников Татарстана, России и Юнеско Наталья Бабкина.

     Правильно! Закаляйся! Принимайте контрастный душ (имею личный 30 летний опыт), ходите зимой босиком по снегу (одно из  моих любимых занятий), обливайтесь по системе П. Иванова или занимайтесь моржеванием. 

Сергей (главный администратор сайта GRAGAL.RU ГАЛАНЦЕВ СЕРГЕЙ).

За бортом -23 градуса. Стаж обливания 1 год (Каждое утро, независимо от погоды)

Все эти процедуры повышают иммунитет и жизненный тонус, бодрят!  И, конечно же, положительным образом влияют на психическое состояние, способствуют более легкому выходу из стрессовых ситуаций!..

     Мировое турне в поддержку нового альбома «The Diving Board» нашего кумира началось с Madison Square Garden в Нью-Йорке 3-4 декабря 2013года. После концерта в Москве, сэр Элтон Джон на следующий день, 7декабря, прилетел в Казань к ожидавшим его с нетерпением поклонникам...

     В канун Нового года, я поздравил Мастера Алсу с наступающими праздниками. Спросил, остается ли в силе договоренность о её визите в Чистополь в праздничные дни. Она подтвердила свое намерение.                                                

     Мои воспоминания о Доме учителя, который реально стал моим вторым родным домом, о нашем славном детско-юношеском драматическом коллективе будут далеко не полными. Надеюсь на ваше понимание – мне сейчас как следует за шестьдесят, а в этом кружке я занимался, когда учился в школе, с первого по десятый класс. Время делает своё дело, многих не помню, да и биография у меня выдалась не из простых. Не вдаваясь в подробности, скажу, что в частности, война в Грозном не добавила мне памяти. ( Как говорится – было дело!)

     В музее Бориса Пастернака 8 ноября 2013 года состоялось открытие выставки картин известного Чистопольского художника Радика Мингазова.

«… этот легендарный Гимаев…»

М. Шаймиев, первый президент Республики Татарстан

     Друзья! С титулованными Чистопольскими красавицами Ильсиёй Гимаевой и Дарьей Кузнецовой вы уже познакомились на страницах нашего сайта. А теперь у вас есть возможность любоваться и другими красивыми девушками нашего славного города!

     Фотографии Ольги Сидоровой и Елены Буренковой открывают новую рубрику сайта:

"Чистопольская краса"

Ольга Сидорова

Елена Буренкова 

Елена Зайцева

 Екатерина Дорофеева

 Анна Михеева

Вероника Лукина

Алёна Андреева-Хакимова

Елена Татура

  Аделина Шамсутдинова

Кристина Малышева

 Ангелина Никитина

 Ильсия Борис

     Наша жизнь полна стрессов, которые у многих людей рождают негативные мысли и отрицательные эмоции..